支招！四类体质如何除口臭

清新口气可以让人交际变得阳光，让人感觉到自信。到底怎样除口臭？如果你正备受口气问题的困扰，不用担心，要想根除口臭，首先要找到口气发生的源头，并不是任何时候口臭都是相同原因的哦！下面就让小编为你介绍四招教你怎样除口臭。

【胃火炽盛型】

如果一大早就被自己口气熏醒的，不用说你火气已经大到一个境界。你不禁会开始怀疑是否梦游的时候吃错了东西，不然嘴巴里怎么会有一阵水渠味，而且口渴异常。这种症状一般还会出现口舌生疮、牙龈肿痛的症状。多半是容易上火燥热的体质的人经常遇到的困扰。胃火旺一般都会表现在口腔异味上，饮食调理可选择苦菜、绿豆芽、青笋、西瓜、西红柿、梨、黄瓜、菠菜、荸荠、芹菜、茵陈嫩苗等。

【食积不化型】

如果你饮食经常不加节制，进食原则是不到尽兴不罢休的话，那么你可能会经常出现酸臭味的口气而且肚子有时还会一阵一阵地绞痛。在大吃过后会有两三天是没什么食欲的，胃部损伤后，消化能力不强积食也会导致口气哦！饮食调理可选择山楂、麦芽、大麦茶、香蕉、无花果、菠萝、佛手、陈皮、小茴香、鸡胗等消食导滞之品。

【湿热内蕴型】

由于湿热引发的口臭是最难治疗的类型，口气为腐臭味，口中黏腻感。还会经常感觉到乏力疲倦，大便粘稠。这类型的人大多抽烟喝酒，湿热日积月累，导致脾胃失和，体内的浊气排不出去导致口臭。饮食调理可选择薏苡仁、白扁豆、红豆、冬瓜、黄瓜、芹菜、苦瓜、山药、白茯苓、金针菜、等清热利湿之品。

【虚热内扰型】

虚热体质引发口臭多半是口气呈现腥臭味，还有明显的口干舌燥，同时伴随着食欲不振，手心烦热等症状。多是由于久思伤脾，胃阴耗上，虚火上炎而致。饮食调理可选择百合、鸭肉、海蜇、泥鳅、藕、枸杞、广柑、山竹、猕猴桃、西洋参等滋阴清热之品。