三款美味食疗 赶走风寒感冒

风寒型的感冒人们俗称发冷，有的人甚至冷到要盖两张被子。造成风寒感冒的原因很多，影响了人们的正常生活和工作。如何判断自己是得了风热型感冒还是风寒型感冒呢？下面一起跟小编来看看专家分析的风寒感冒的症状及如何治疗。

一、风寒感冒的症状有哪些？

专家介绍，风寒感冒早期主要症状是：后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。怕寒怕风，通常要穿很多衣服或盖大被子才觉得舒服点。鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。舌无苔或薄白苔。鼻塞声重，打喷嚏;如果鼻塞不流涕，喝点热开水，开始流清涕，这也属于这类型的感冒。

二、风寒感冒如何食疗？

专家认为，风寒感冒是比较常见的小病，如果不严重的最好不要盲目吃感冒药，可以通过饮食来缓解症状，大家不妨试试以下几种食疗配方：

1、生姜粥

生姜是人们常用来预防感冒或者驱寒的食物。可以煮糖水喝，也可以煮粥喝。煮糖水就需要取生姜15克，葱白3段，加水500毫升，煮沸加红糖20克。趁热一次服下，盖被取微汗。如果煮粥就用粳米50克，生姜6～9克(切细或捣烂)，葱白2根。先用粳米煮稀粥，粥成后加入生姜及葱白，再煮片刻，温热顿服取汗。

2、葱豉饮

取葱白15根，淡豆豉、生姜各10克。三味捣烂，开水冲泡，加盖5分钟;或煮沸2分钟。取汁温服，服后加衣被静卧取汗。

3、苏叶鸡蛋

用苏叶30克，鸡蛋2枚。先煎苏叶数分钟，去渣，再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中，上火煮3～5沸即成。顿服，每日2次。药后盖被取汗。