古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
夏日在拥挤的车厢内、办公室等公共场所,身上散发异味会让人尴尬,引起旁人不适。最近,日本美容专家铃木绚子撰文介绍了会引发异味的不良习惯及相应措施。
1.出汗后不擦干。
异味主要是因为皮肤上的细菌同汗液接触后大量滋生,并排出代谢物。因此出汗后最好冲个澡,或用纸巾把身上的汗擦干。
2.穿过的衣物攒一起洗。
夏日容易出汗,即使只穿过一次的衣裤也要当天清洗,尤其是内衣裤。也不要攒一堆衣服一起洗,这样反而会加重细菌滋生、沾染异味的几率。
3.不晾鞋子。
鞋子容易吸收脚汗,回家后要马上阴干,然后再置于太阳下晒干。
4.偏好肉食。
饮食与人体散发异味也有关系。同素食者相比,爱吃肉的人皮脂腺分泌的脂质更多,更易产生异味。建议夏天多吃蔬菜、少吃肉,做到饮食平衡。不少人爱吃五花肉,认为带点肥肉吃起来更香,这样会增加脂肪吸收量,更容易产生异味。建议如果吃肉,尽量选择脂肪含量低的部位,如鸡胸肉、牛腿肉等。
5.口味重,烹调方法不对。
比起红烧、油炸,清蒸或水煮的菜含油量更低,能减少脂肪的摄入,降低体臭概率。
(责任编辑:陈添许 )
文章关键词:
狐臭是我们经常遇到的一种现象,狐臭根据不同的程度分为:强、中、轻、弱几等。不管狐臭的程度如何,我们应该先了解引发狐臭的原因有哪些才行。那……详细>>
炎炎夏日,人们出汗量更多了,很多人认为,体臭都是出汗引起的,其实也不尽然。到了夏季,气温的升高导致汗液的大量排出,你是不是开始感到身体发……详细>>
女性总是爱美,所以,你必须承受“美”带来的健康问题。当谈到衣着的时候,很多人可能并不能理解其中的缘故,过高的高跟鞋带来的脚趾伤害,紧身裤……详细>>
晚上洗头后,如果有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但如果太忙了,过了晚上10时才洗头,头发未干就倒头大睡。这样做,年长的一辈……详细>>
现代快节奏的生活,让很多人每天都处于忙碌当中,有些人甚至忙的连上厕所的时间都有没有,不到饿了也不去吃饭,口不渴也不会主动的去喝水,殊不知……详细>>