家庭医生在线首页 > 妇产 > 女人 > 女人保健 > 日常保健 > 正文

比赛来月经 女运动员如何对付“大姨妈”?

2012-08-05 01:27:48  来源:北青网    转载

  大多数运动项目对女子的月经期没有影响。适当的运动反而有利于经血的排出,一定程度上缓解症状的程度。

  女运动员的身体状况,受月经周期性雌性激素分泌量的变化及由此而带来的月经随伴症状的轻重所左右。需要指出的是:这些情况并不是参加体育运动的缘故,而是雌性激素在作怪。经期症状极重的反而是月经较稳定的投掷选手最多,跳跃选手次之。

  只有大强度、长时间的剧烈运动易引起运动员的月经失调,甚至闭经。要提醒女运动员的应该多注意加强营养和休息,防止过度疲劳。

  女运动员如何对付“大姨妈”?

  办法一:药物推迟经期

  运动员使用的并不一定是民用的避孕药,现在很多人选用一种临床叫做“补孕激素”的口服药物,这种药物一般用于月经不调,滥用这种药物易出现月经紊乱,还有服用“安宫黄体酮”的。偶尔用药一、二次不会有什么危害,但经常用药会使月经长期处于抑制状态。

  孕激素药物安宫黄体酮可控制月经时间。该药服用方便,其副作用仅为偶尔的恶心、呕吐、头痛等,不会引起内分泌失调,短时间服用也不会导致身体肥胖或其他方面的毛病。

  同时,我们还应该了解到,使用外源性性激素推迟经期的方法还存有一些弊病:

  其一,初服这些激素时往往会有一些不良反应如恶心、呕吐、头痛,同样会干扰考试者的心情。

  其二,如果用药不当未达预期效果反而会增加心理负担。

  其三,若过早提前用药,又有用药剂量过大的问题。

  当然,短期用药并不会给今后带来任何长远影响,如不会影响内分泌功能,不会导致日后排卵问题而致不孕,不会导致肥胖等。因此如果过去已经服用过或打算服用的女生,也不必为此而过分忧虑。

  办法二:使用卫生棉条

  对参加运动量小、持续时间短的项目、月经不是反应小的运动员采用卫生栓或体外卫生带(柔软、吸水性强)和心理用药法相结合的办法。

  卫生棉条也有隐患

  运动员月经来潮期间,每隔二到三小时更换一次卫生棉或棉条。卫生棉条是直接置于阴道内吸收经血,但因为塞入阴道而形成密闭空间,若不定时更换,其闷热的环境,更易使存在阴道的常态菌迅速孳生,产生感染发炎的现象。

  而当经血量较多时,若未勤于更换卫生棉条,长时间的使用会有经血逆流的情形,经血逆流的结果可能造成子宫内膜异位等妇科疾病。

  需要强调的是,无论采取何种方法推迟经期,都需在专业医师的指导下进行。

(责任编辑:陈添许 )

相关推荐

文章关键词:

大姨妈那些事:如何讨大姨妈欢心?

“大姨妈”一直是女同胞最难懂的亲戚。她不来?闹心!她来了?麻烦!对于“大姨妈”,女同胞们有说不完的话题和数不清的困惑。究竟“大姨妈”的那……详细>>

经期怎么保养“大姨妈”造访该如何伺候?

大姨妈月月来,导致女性心情烦躁不说,还有可能把痛经、头疼头晕等小毛病都带过来了,怎么办才好呢?大姨妈驾到要怎么伺候才能安然度过这几天呢?详细>>

8个Tips让你经期照顾好“大姨妈”

大姨妈来访,需要注意哪些事项呢?比如月经期间毛细孔皆放大,应注意气候变化,尤其要防止高温日晒,风寒雨淋,或涉水、游泳、或用冷水洗头洗脚,……详细>>

女人“大姨妈”来访 情绪急躁3个原因

一般而言,女孩在月经期内情绪不稳,容易从而产生易冲动或抑郁、畏惧等情绪。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响,另一方面是有一些少女对……详细>>

月经推迟 4招让“大姨妈”准时报到

女性来月经,本来就是身体内部一次重大事件,因为要借助体内血液来完成这一工作。但是往往女生会发现自己的月经推迟了,这可怎么办才好呢?针对月……详细>>

  • 罗盛康

  • 胡葵葵

  • 姜平

  • 程飚

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]